Réussir son retour après un burn-out et trouver un nouvel élan.

Surmenage, souffrance au travail, épuisement professionnel : ces maux n’épargnent aucun secteur d'activité et touchent aujourd'hui de nombreuses personnes. Dans un cadre apaisant et un esprit bienveillant, cette session vous permettra de prendre du recul vis à vis des difficultés rencontrées, d'identifier les ressources qui sont les vôtres pour trouver un nouvel élan.

La session est destinée à vous aider à repérer et utiliser vos ressources, à comprendre vos réactions sous stress et composer avec les autres sans vous perdre.

L'animation du week end prendra appui sur les avancées des neurosciences ainsi que sur le MBTI (Indicateur Typologique de Myers et Briggs), qui repose sur la théorie de la personnalité de Carl Gustav Jung, contemporain de Freud et psychiatre suisse. ce modèle décrit chaque personnalité de manière positive.

A la lumière de l’intelligence projective, identifiez vos besoins et vos attentes personnelles au regard du monde de l’entreprise et trouver votre solution pour agir efficacement et vous prémunir d’une rechute. 

• Une Formation pour qui ? Toute personne active qui se remet peu à peu d’un Burn-out
• Pré requis : Aucun
• La réussite de cette session repose sur un minimum d’équilibre psychologique retrouvé et une disponibilité mentalement pour pouvoir prendre du recul et travailler sur soi pour se projeter à nouveau dans un avenir professionnel.

• Objectif de la formation

  Mieux se connaître, comprendre la dynamique de son stress, identifier ses ressources, actions pour diminuer le stress, connaître ses axes d’action personnelle, des clés pour apprendre à recevoir, apprendre à s’approprier et réapprendre à donner.

• Méthode : Exercices d’appropriations des Profils Type, dynamique du type et mécanique du stress, apport théorique et exercices interactifs pour mobiliser son intelligence projective et processus de résilience.

Tarif : 185€ par personne comprenant l'animation et les repas de midi. Ou 219.50€ par personne en pension complète. Vous avez la possibilité d'être hébergé en chambre avec sanitaires (douche et wc) selon les disponibilités de la maison : coût supplémentaire 10€/jour - Merci de le préciser lors de votre inscription.

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