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Vivre en conscience

  • Atelier
  • Participation libre
  • Inscriptions ouvertes
Animateur
Vianney Caulliez, psychologue et psychothérapeute EMDR, et Isabelle Cuvelier, coach et sophrologue
Acompte
96.0 €
Date
Le 10 Mars 2017 de 12h15 à 13h45
Détail
Nouveauté

 

Atelier VIVRE EN CONSCIENCE

 

Ralentir, se recentrer, être davantage présent à soi-même et aux autres, gagner en liberté pour plus de joie et de paix intérieure. Un entraînement psycho-corporel, des pratiques de sophrologie et d'ancrage, ici et maintenant, pour mobiliser mes ressources et rayonner !

 

La sophrologie au moyen de différentes techniques (relaxation, respiration, visualisation positive...) vous pemettra de mieux vous connaitre et améliorer votre qualité de vie :

  • Développer une attitude positive,
  • Mobiliser votre énergie,
  • Prendre du recul,
  • Vous détendre et mieux accepter vos émotions,
  • Partager en pleine conscience une soupe.

Cet atelier s'organise en 8 séances, de 12h15 à 13h45 entre l'hiver et le printemps 2017, les vendredis 10 mars - 17 mars - 24 mars - 31 mars - 7 avril - 14 avril - 5 mai - 12 mai 2017.

Cet atelier est animé par Vianney Caulliez, psychologue et psychothérapeute EMDR (Tél : 06 23 53 56 94), et Isabelle Cuvelier, coach et sophrologue (Tél : 06 03 25 35 10) - Cabinet Saint Paul, Lille.

 

Coût de l'ensemble de l'atelier : 96 € par personne, comprenant la soupe.

 

 

 

conscience, détente, méditation, se poser, faire une pause, respirer, méditer, relaxation,