Souffrance au travail, surmenage, épuisement, burn-out, le monde professionnel n'est pas exempt de risques. Une session pour prendre soin de soi dans et après l'épreuve et rebondir.
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Burn-out : les clés pour en sortir !
Un parcours de deux journées complémentaires, pour se libérer d’habitudes ou de conditionnements non souhaités, à travers l’analyse du mécanisme de la dépendance, lui-même étroitement lié au stress et susceptible d’engendrer des comportements nuisibles pour la santé ou pour l’environnement. Grâce aux techniques issues du yoga, nous pratiquerons une variété d'exercices physiques, de respiration et de méditation dont les effets vous soutiendront durablement dans votre chemin de libération.
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Nouvelles voies, nouvelle vie
Un parcours de deux journées complémentaires, pour se libérer d’habitudes ou de conditionnements non souhaités, à travers l’analyse du mécanisme de la dépendance, lui-même étroitement lié au stress et susceptible d’engendrer des comportements nuisibles pour la santé ou pour l’environnement. Grâce aux techniques issues du yoga, nous pratiquerons une variété d'exercices physiques, de respiration et de méditation dont les effets vous soutiendront durablement dans votre chemin de libération.
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Nouvelles voies, nouvelle vie
Deux jours d'atelier pour accomplir un travail de mémoire et de transformation essentiel au chemin du deuil, à l’aide des techniques du Journal Créatif (peinture, collage...).
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Souffrance au travail, surmenage, épuisement, burn-out, le monde professionnel n'est pas exempt de risques. Une session pour prendre soin de soi dans et après l'épreuve et rebondir.
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Burn-out : les clés pour en sortir !
Face au deuil, ne restez pas seul(e) ! Vous avez perdu un proche, un être cher, vous êtes en deuil...
3 jours pour vous accompagner, à votre rythme, sur ce chemin, étape par étape, pour vous donner des repères, pour mieux comprendre le processus de deuil et ce que vous vivez, pour cheminer ensemble.
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Vivre sans l'autre : traverser le deuil d'un être aimé
Souffrance au travail, surmenage, épuisement, burn-out, le monde professionnel n'est pas exempt de risques. Une session pour prendre soin de soi dans et après l'épreuve et rebondir.
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Burn-out : les clés pour en sortir !
Souffrance au travail, surmenage, épuisement, burn-out, le monde professionnel n'est pas exempt de risques. Une session pour prendre soin de soi dans et après l'épreuve et rebondir.
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Burn-out : les clés pour en sortir !
