Pour les 7-12 ans. La régulation des émotions cela s’apprend. Qu’est-ce qu’une émotion ? Quelles sont les principales émotions ? Pourquoi et comment les identifier et les accueillir ? De quels besoins sont-elles les indicateurs et comment y répondre ? Que peut-on faire quand elles nous submergent ? Comment les exprimer, les réguler ? Comment bien vivre ensemble avec nos émotions ?
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Propositions
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Sensibilisation à l’intelligence émotionnelle et à la régulation des émotions
Exprimer sa louange pour Dieu au travers de la danse, et se ressourcer en présence du Seigneur.
Au programme : un temps d’échauffement, de louange libre, de chorégraphie simple ensemble, de mise en mouvement d’un verset de la Bible, et un temps de relaxation
Isabelle Vanthournout, fondatrice du centre de danse chrétien « Arbre de Vie – danse ta foi »
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Arbre de Vie - Danse ta foi
Pour les personnes en perte d'énergie, en difficulté à vivre le télétravail, les personnes en burn in (pré burn out).
Pour se forger une confiance solide, construire un mental fort, renforcer son processus de résilience.
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Boostez votre énergie
