Quel parent je désire être ? L’ennéagramme donne des repères pour mieux accompagner, et toujours cheminer vers une meilleure version de soi-même : comme adulte, comme parent… tout au long de la vie.
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Ennéagramme et parentalité
La régulation des émotions cela s’apprend. Qu’est-ce qu’une émotion ? Quelles sont les principales émotions ? Pourquoi et comment les identifier et les accueillir ? De quels besoins sont-elles les indicateurs et comment y répondre ? Que peut-on faire quand elles nous submergent ? Comment les exprimer, les réguler ? Comment bien vivre ensemble avec nos émotions ?
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Sensibilisation à l’intelligence émotionnelle et à la régulation des émotions
Pour les personnes en perte d'énergie, en difficulté à vivre le télétravail, les personnes en burn in (pré burn out).
Pour se forger une confiance solide, construire un mental fort, renforcer son processus de résilience.
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Boostez votre énergie
Un parcours de deux journées complémentaires, pour se libérer d’habitudes ou de conditionnements non souhaités, à travers l’analyse du mécanisme de la dépendance, lui-même étroitement lié au stress et susceptible d’engendrer des comportements nuisibles pour la santé ou pour l’environnement. Grâce aux techniques issues du yoga, nous pratiquerons une variété d'exercices physiques, de respiration et de méditation dont les effets vous soutiendront durablement dans votre chemin de libération.
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Nouvelles voies, nouvelle vie
Pour les personnes en perte d'énergie, en difficulté à vivre le télétravail, les personnes en burn in (pré burn out).
Pour se forger une confiance solide, construire un mental fort, renforcer son processus de résilience.
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Boostez votre énergie
Le HackaSens ou hackathon du Sens est le 1er marathon créatif dont l'objectif est de booster le sens des projets au service du Bien Commun. C'est un événement intergénérationnel, ouvert à toutes les personnes en quête de sens qui souhaitent en équipe s'impliquer dans des projets. Une méthodologie originale pour structurer le sens des projets a été spécialement développée : le "Purpose Model Canvas" et permettra d'explorer les différentes facettes du sens : direction, signification & saveur !
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Hackasens
Vous êtes décidés aujourd’hui à dire STOP aux sueurs froides et OUI à la joie de communiquer ? Vous avez envie de perfectionner vos prises de parole en toutes circonstances, de découvrir qu’on peut même y prendre du plaisir ! Cet atelier est fait pour vous ! 2 après-midis à suivre dans leur intégralité.
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Lycéens, prenez la parole en confiance
Commencez votre week-end par un petit-déjeuner en tête à tête. Un (bon) temps à 2, pour se poser et cheminer ensemble. Afin de vous permettre de vivre ce temps de qualité à 2, une garderie est proposée pour vos enfants. Thème du 2 avril 2022 : Réussir à se dire, pratiquer le pardon au quotidien.
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Petits-déjeuners en couple
Pour les 8-12 ans et leurs parents. À partir d’un court récit, d’une fable, apprendre à se questionner sur un thème et à confronter son avis à celui des autres. Un temps intergénérationnel pour réfléchir, nourrir les discussions familiales et grandir en humanité.
Thème de juin : Le sport : Quelles sont vraiment les vertus du sport ? Crée-t-il de la discorde, des discriminations, ou de la cohésion ?
Animé par Elodie Ringô, Véronique et Jean-Claude Louart.
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Graines de philo
