Se reconstruire après une perte ou un deuil

Se reconstruire après une perte ou un deuil

d’après l’approche de Jean Monbourquette - 2 jours

Après une perte (ancienne ou récente), le deuil est un processus de cicatrisation naturelle qui se fait dans la durée.

Le processus est le même quel que soit le deuil auquel l'on doit faire face : celui d'une capacité physique, celui d’une personne chère, d'un métier, d'un idéal...

Cet atelier s'adresse aux personnes ayant subi une perte quelle qu'elle soit - prévisible ou imprévisible.

Et aux accompagnants de personnes en deuil ou ayant subi une perte.

Objectifs :

• Trouver des repères, comprendre les étapes qui jalonnent le processus de deuil
• Expérimenter pour soi et cheminer à travers les différentes étapes
• Avancer, à son propre rythme, sur le chemin de la reconstruction

C'est un itinéraire intérieur que de participer à cet atelier en suivant des étapes.

Après le choc et le déni, vient l'expression des émotions.

Elles sont multiples, parfois contradictoires… Oser les accueillir et s'autoriser à les exprimer.

S'en suivront d'autres étapes concrètes qui permettent peu à peu de lâcher ce qui n'est plus, d'accepter la perte.

Et au bout du chemin, se découvrir plus entier à la suite de l’épreuve et apte à vivre à nouveau, différemment.

Vivre ce processus, pas à pas, au sein d'un groupe bienveillant donne un espace de parole et un appui pour traverser ces étapes.

Dans un cadre chaleureux et bienveillant, l’atelier alterne entre des apports théoriques, de la réflexion personnelle, du travail en petit groupe et grand groupe et méditations guidées.

Dans un climat d'écoute, de confidentialité et de bienveillance.

Témoignages : 

"Je ressors de cet atelier libérée d’un poids. J’avais sous estimé le chapelet d’émotions enfouies. J’ai pu me délester de mes colères, mes culpabilités et mon chagrin. J’ai particulièrement aimé la douceur et la délicatesse d’Hélène ainsi que le cadre et la progression mesurée dans son animation. Cet atelier est nécessaire, thérapeutique, et aidant pour celle ou celui qui souhaite avancer"

"C'est impressionnant. Ca fait énormément de bien. Je me sens mieux. Merciiii".
 

"Quelque chose s'est débloqué. J’ai découvert des ressources intérieures et oui, la guérison vient de l’intérieur. Hélène m'a guidé sur le chemin. je recommande++"

"Gratitude! J'ai vécu une belle prise de conscience et un bel éclairage. Celà me donne l'envie d'aller jusqu’au bout du processus pour retrouver joie et légèreté. J'ai d'autres deuils à traverser… et je suis partante pour avoir les dates des prochains ateliers !

"Je suis bluffée, je conseille cet atelier sans réserve. Allez-y! sans peur... on repart avec le plus beau des bagages"

 les jeudi 16 et vendredi 17 octobre 2026, de 9h à 17h
accueil à partir de 8h45

Hébergement non inclus, mais possible sur place : si vous optez pour la pension complète, comptez 28€/personne par nuit en chambre individuelle avec lavabo, 21€ en chambre partagée (40€ par nuit en chambre avec douche et WC - 30€ en chambre partagée) et 15€ par dîner.

En pension complète, pensez à apporter dans vos bagages : Une paire de draps simples - 1 taie d’oreiller 60x60cm - Linge et affaires de toilette - De quoi écrire - Un réveil ou une montre - Par souci de protection environnementale, une serviette de table en tissu.