Burn-out : les clés pour en sortir !

Mon séjour au vert [🌿]

« BURNOUT, LES CLÉS POUR EN SORTIR »

(Le développement personnel du leader en croissance)

Cette session de formation de 2 jours pleins permettra de prendre soin de vous grâce à une meilleure compréhension de vos préférences en termes de personnalité et de vous armer des connaissances et moyens pour garder les ressources nécessaires pour vivre à nouveau sereinement au travail.

Souffrance au travail, surmenage, épuisement, burn-in, burn-out, le monde professionnel n'est pas exempt de risques. Une session pour prendre soin de soi dans et après l'épreuve et rebondir.

Avec l'aide du MBTI, repérer et utiliser ses ressources, comprendre ses réactions en situation de stress et composer avec les autres. Trouver une nouvelle place dans son milieu professionnel et se prémunir d'une rechute.

Se préserver et revenir dans le flow de la vie grâce l’apport théorique de Pascal IDE sur le processus de reconstruction (rythme ternaire).

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Cette formation va se dérouler en intérieur, avec des moments en extérieur au sein d'un parc de 8 hectares .

Ce programme sur mesure, destiné aux personnes concernées par la souffrance au travail, est proposé pour vous amener à comprendre, prendre du recul, vous ressourcer et expérimenter des exercices pour mettre en place les nouvelles habitudes dont chacun(e) a besoin.

Objectif : A l’issu de cette formation les participants seront capables de :

• Incarner votre profil type de personnalité et oser être authentique
• Identifier le burn-out, la dépression, le burn-in…
• Connaître les 6 causes déclencheurs de l’épuisement professionnel
• Connaître les 3 signes du syndromes de l’épuisement professionnel
• Adopter pour la vie la valse à 3 temps : Recevoir/S’approprier/Donner
• Votre engagement : vos 4 promesses

Chaque session démarre à 9h précise et se termine à 17h et nous déjeunerons tous ensemble.

Pour en savoir plus, suivez-les post et webinaires que vous trouverez sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/isabellewibault/

Participants : minimum 6 personnes / maximum 8 personnes

Destinée aux salariés et aux bénévoles en souffrance au travail, surmenés, épuisés et/ou en réminiscence d'un Burn-out,

Attention : cette formation n’est pas destinée aux personnes en pleine crises de burnout et n’ayant pas de suivi psychologique.

Tarif : 315 € en pension complète.

290 € si vous vous inscrivez au moins 3 semaines avant la session