S’aimer soi-même, se déployer… comment faire ?
Grandir en estime de soi et s’ouvrir à son identité profonde
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S’aimer soi-même, se déployer, comment faire ?
Grandir en estime de soi, s’ouvrir à son identité profonde
(D’après l’approche de K G Jung et Jean Monbourquette)
Parcours sur 2 x 2 jours
les jeudi-vendredi 8-9 avril et 20-21 mai 2027, de 9h à 17h - accueil à partir de 8h45
Objectifs :
- Grandir dans l’estime de soi dans ses 2 composantes : être et agir
- Prendre conscience de ses fonctionnements nuisibles
- Expérimenter des stratégies concrètes pour les transformer
- Ressentir ce que ces ajustements provoquent en soi
- Et s'en servir d'appui pour amorcer le changement constructif et avancer dans sa vie personnelle et/ou professionnelle
Contenu
- Mieux se connaître, s’accepter et s’apprécier dans toutes ses dimensions
- Trouver des ressources en soi
- Prendre conscience de son dialogue intérieur et installer un dialogue constructif
- Accueillir ses émotions et les messages du corps et agir en fonction
- S’entraîner à s'affirmer pour des relations plus authentiques
- Approcher son identité profonde à l’aide du schéma de la personnalité (KG Jung) et gagner en complétude
- Apprivoiser des parties méconnues de sa personnalité
- Se mettre à l’écoute de son identité profonde
Dans un cadre chaleureux et bienveillant, l’atelier alterne entre des apports théoriques, des exercices concrets, de la réflexion personnelle, du travail en petit groupe et grand groupe et méditations guidées.
Dans un climat d'écoute, de confidentialité et de bienveillance.
Hébergement non inclus, mais possible sur place : si vous optez pour la pension complète, comptez 28€/personne par nuit en chambre individuelle avec lavabo, 21€ en chambre partagée (40€ par nuit en chambre avec douche et WC - 30€ en chambre partagée) et 15€ par dîner.
En pension complète, pensez à apporter dans vos bagages : Une paire de draps simples - 1 taie d’oreiller 60x60cm - Linge et affaires de toilette, un gobelet - De quoi écrire - Un réveil ou une montre - Par souci de protection environnementale, une serviette de table en tissu.