Sensibilisation à l’intelligence émotionnelle et à la régulation des émotions

La régulation des émotions cela s’apprend comme le tennis et l’anglais !

Qu’est-ce qu’une émotion ?  Quelles sont les principales émotions ? Pourquoi et comment les identifier et les accueillir ? De quels besoins sont-elles les indicateurs ? Comment répondre aux besoins qu’elles révèlent ? Que peut-on faire quand elles nous submergent ? Comment les exprimer, les réguler ? Comment bien vivre ensemble avec nos émotions ?

Pour qui ?

Enfants de 7 à 12 ans (accompagnés d'un ou deux adultes)

– idéalement pas de frères et sœurs (pour laisser pleine place à chaque enfant sans influence d’un membre de la fratrie)

– pour le bon déroulement de l’atelier nous ne pouvons pas accueillir de jeunes pour lesquels un diagnostic de trouble de l’attention a été posé.

+ Adultes : parent, grand-parent, adulte responsable de l’enfant

Durée de l’atelier : 2H15 pour les enfants : 45mn + 15mn de pause + 45mn + 30mn avec les parents

Participation des parents : 30mn pour donner du sens à ce qui a été vécu, pour partager un langage et des bases communes, pour bénéficier de quelques apports théoriques et recettes pratiques.

Horaires : arrivée des enfants : début atelier 9h30 - arrivée des parents 11h15 – fin de l’atelier 11h45 

Pour profiter au maximum de l’atelier, nous vous demandons de respecter les horaires et d’arriver minimum 5 mn avant l’heure précisée. Après avoir déposé les enfants pour 9H30 les parents pourront vaquer à leurs occupations ou se promener dans le parc

Approche :  interactive, ludique, exploration du vécu « ici et maintenant », expérimentation, mise en situation.

Animé par : Catherine Lobbens – coach certifiée et formatrice – spécialisée en intelligence émotionnelle et régulation des émotions. Selon le nombre d’inscrits cet atelier pourra être co-animé.