Stage Vittoz, peinture et collage: tentez l'aventure

Le Vittoz et Peinture, pourquoi ?

Ce stage vous propose d’allier la méthode Vittoz, méthode psychocorporelle, avec la création artistique. L’alliance féconde entre ces 2 voies permet de développer une présence et meilleure connaissance de soi et agir en cohérence avec ses besoins et ressources. Un stage pour s’ouvrir à un changement en profondeur.

Objectifs et bénéfices : 

Expérimenter la pleine présence et goûter l’instant via les 5 sens.
Favoriser la créativité et le lâcher prise, ouvrir la porte à la spontanéité et laisser jaillir les couleurs et les formes.
Faire une pause ressourçante, expérimenter le calme intérieur
Apprendre à mieux gérer nos émotions.
S’affirmer et prendre sa place
Questionner son désir profond pour progressivement devenir autonome et cohérent dans nos décisions.

Aucune prédisposition artistique n’est nécessaire

Cet atelier est animé par : 

Anne Christine Dura, psychothérapeute praticienne de la méthode Vittoz,

Mail : contact@annechristinedura-therapeute.com / Cabinet à Croix https://www.annechristinedura-therapeute.com/

Nathalie Marchant, arts-psychothérapeute et accompagnante en Champs d’Argile, Mail :  artsterreetvie@gmail.com / Cabinet à Sailly Lez Lannoy.

Déroulement type d’une journée :

Le matin :

• 30 minutes d'exercices Vittoz suivis d'un temps de parole libre en groupe

• Temps de créativité de 15 à 30 minutes pour laisser jaillir du profond de soi ce que l’exercice Vittoz a éveillé.

Ce module est répété deux fois dans la matinée.

L’après-midi :

• Un temps d’exercice qui ouvre au temps créatif.

• Un long temps de créativité de 1H30 à 2h.

La journée se termine par un moment de partage où chacun a la liberté de s’exprimer.

« J’ai pris conscience de la liberté qui était la mienne un pinceau à la main, créer cela équivaut à écrire les premiers mots du texte sur une page blanche qui est ouverte à toutes les possibilités. » Vincent van Gogh.

En Pratique :

Tarif : 545 €/personne, matériel de peinture inclus.

495 € si vous réservez au moins 3 semaines avant la date de la session.

Si vous souhaitez vous inscrire en pension complète, compter 15€ pour le repas du soir, et 26€ par nuit en chambre simple ou 36€ par nuit en chambre avec sanitaires intégrés.

Dans vos bagages :

Des vêtements confortables - De quoi écrire - Une blouse afin d'éviter de vous tâcher

Pour les résidents : Une paire de draps simples - 1 taie d’oreiller 60x60cm - Linge et affaires de toilette - par souci de protection environnementale, une serviette de table en tissu.

Témoignages

L’alliance exercices Vittoz et séances créatrices propose un vrai chemin de redécouvertes de soi, dans une ambiance bienveillante et respectueuse de chacun. La partie « vittozienne » ramène chacun en lui-même. La partie « créative » ouvre la porte à notre créativité dans un véritable lâcher prise. Le retour au quotidien se fait avec le désir de maintenir cette nouvelle relation à soi-même, et au monde. J’ai vécu ce stage comme une parenthèse, qui m’a permis de me mettre à l’écoute, à l’écoute de moi-même, et de renouer avec mon espace intérieur. Placé au tout début du mois de juillet, c’est une période idéale pour assurer la transition et faire le lien entre la période scolaire et la période estivale.

Catherine

Ce stage Vittoz m’a permis de mieux m’ancrer dans le moment présent en redécouvrant des sensations simples mais essentielles qui font appel aux différents sens. Au fil de la session, le partage avec les autres participants permet d’être plus réceptif à d’autres expériences. L’écoute bienveillante et active d’Anne-Christine met en confiance pour reconnaître ses besoins profonds et écouter ses émotions. Par des activités ouvertes sur soi et sur son environnement, le stage Vittoz m’a apporté de nouvelles perspectives qui font intervenir non plus simplement la tête mais aussi le corps et le cœur.

Pierre