La régulation des émotions cela s’apprend. Qu’est-ce qu’une émotion ? Quelles sont les principales émotions ? Pourquoi et comment les identifier et les accueillir ? De quels besoins sont-elles les indicateurs et comment y répondre ? Que peut-on faire quand elles nous submergent ? Comment les exprimer, les réguler ? Comment bien vivre ensemble avec nos émotions ?
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Sensibilisation à l’intelligence émotionnelle et à la régulation des émotions
A l’âge adulte, les relations avec nos frères et sœurs sont influencées par ce qu’il s’est passé dans l’enfance.
Quelles sont les clés pour comprendre ce qui se vit aujourd’hui à la lumière de ce qui a été vécu ?
Un atelier pour dépasser les difficultés et vivre des relations satisfaisantes
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Les relations de fratrie à l'âge adulte
Cet atelier dans l’approche de Jean Monbourquette permet d’aller à la rencontre de son enfant intérieur, l’écouter, reconnaître ses blessures, ses besoins, et le « reparenter » en lui offrant l’attention et l’affection qui lui ont parfois manqué. Il s’agit aussi de réapprivoiser des parts de soi enfouies au cours des blessures de l’enfance et ainsi rejoindre un mode d’attachement sécure. Venez vivre ce chemin d’alliance et de réconciliation avec votre enfant intérieur.
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Retrouver l’enfant intérieur
Lors de ce programme basé sur 7 ateliers interactifs, nous allons faire l'expérience d'une transformation personnelle au niveau des valeurs humaines qui nous permettra de changer des habitudes, de vivre une vie qui fait sens et d'inspirer d'autres à vivre une vie au delà du succès!
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Parcours de valeurs - Au-delà du succès
Pour construire notre action, mettre en oeuvre les valeurs qui nous guident pour une vie pleinement accomplie
Parcours en 6 ateliers les jeudis (12h15-13h45) – après le parcours "Chemin vers le succès"
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Parcours de valeurs - Table d'action
Mieux se connaitre pour mieux comprendre l'autre, grâce à l'apport du MBTI. Des clefs relationnelles utiles dans la sphère personnelle ou professionnelle, dans un monde où les interactions sont complexes.
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Mieux vivre ses relations professionnelles
Pour les personnes en perte d'énergie, en difficulté à vivre le télétravail, les personnes en burn in (pré burn out).
Pour se forger une confiance solide, construire un mental fort, renforcer son processus de résilience.
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Boostez votre énergie
