Vous vivez des émotions intenses ou vous rencontrez des difficultés à les ressentir ? Vous souhaitez trouver des moyens pour vivre plus sereinement et améliorer la qualité de vos relations interpersonnelles ? Ce stage de deux jours vous permettra d’apprendre à les identifier, comprendre ce qu’elles vous signalent et les apprivoiser, pour un meilleur équilibre émotionnel.
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Faire de mes émotions mes alliées
Découvrir les motivations profondes qui sont à l’origine de nos attitudes. Reconnaître cette motivation est une découverte fondamentale car cela nous permet de comprendre comment nous avons peu à peu adopté « un type » de comportement. Reconnaître son chemin d’humanité.
Animé par Sandrine Dusonchet, formatrice.
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Ennéagramme niveau 1 - 2 jours
Art relationnel et émotionnel, le travail de clown développe l’écoute, l’empathie, l’ouverture à l’autre, la communication et la juste distance. Le cadre sécurisant et bienveillant permet de retrouver son « enfant intérieur », éventuellement ses peurs et ses blessures, mais surtout sa joie et sa spontanéité.
Animé par Agnès Penet, art-thérapeute, clown de théâtre.
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Oser être clown, oser être soi
Dans la conscience des défis écologiques compris comme des enjeux spirituels, cette retraite nous invite à vivre le message de Laudato Si’ dans ses dimensions sensibles et concrètes en s’appuyant sur les textes fondateurs de l’encyclique ainsi que sur le “Travail qui Relie”, une méthodologie de transformation personnelle et collective au service de la Terre et du Vivant.
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Retraite écospirituelle
Initiation à la méditation chrétienne."Toute notre méditation a ce but : préparer et ouvrir notre cœur à la naissance du Christ.» Méditer, c’est demeurer dans l’immobilité du mental et du corps, c’est effectuer un voyage intérieur de silence et de simplicité.
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Noël : laisser Dieu naître en nous
Une retraite ignatienne qui vient « chez vous » au début de l’Avent ! Avec accompagnement individuel et dimension communautaire.
Dans un quotidien que vous aurez pris soin d’alléger et de simplifier, écouter, prier à partir de la parole de Dieu et relire sa vie, pour mieux L’accueillir chez vous. EN VISIO
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Retraite à la maison
Malentendus, non-dits, accumulation de tensions… les conflits interpersonnels sont inhérents aux relations humaines. Une session pour apprendre à analyser les mécanismes en jeu dans les tensions relationnelles et acquérir des savoir-faire pour les prévenir, les désamorcer ou les apaiser.
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Tensions et conflits dans la relation
Vous vivez ensemble ou êtes mariés depuis 10 ans...et davantage ? Prenez un temps de pause, de réflexion, pour faire le point dans votre couple : Osez aborder les sujets tels que votre communication, vos projets, votre sexualité, vos rêves, votre équilibre, vos aspirations.
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Stop ! comment je t'aime ?
