Vivre en conscience : un passage, de l'hiver au printemps.

Parcours complet en 7 séances de 12h15 à 13h45
les vendredis 19 mars, 2, 9, 16 avril, 14, 21, 28 mai 2027

Ralentir, se recentrer, être davantage présent à soi-même et aux autres, gagner en liberté pour plus de joie et de paix intérieure. Un entraînement psycho-corporel, des pratiques de sophrologie et d'ancrage, ici et maintenant, pour mobiliser mes ressources et rayonner !

La sophrologie, ainsi que différentes techniques (relaxation, respiration, visualisation positive...), vous pemettront de mieux vous connaitre et améliorer votre qualité de vie :

• Développer une attitude positive,
• Mobiliser votre énergie,
• Prendre du recul,
• Vous détendre et mieux accepter vos émotions,
• Partager en pleine conscience une soupe.

Cet atelier est animé par Vianney Caulliez, psychologue et psychothérapeute EMDR (Tél : 06 23 53 56 94), 
et Isabelle Cuvelier, coach, psychopraticienne et sophrologue (Tél : 06 03 25 35 10) - Cabinet Saint Paul, Lille.

Tarif : 123 € pour l'ensemble du parcours 
111€ pour toute inscription avant J-3 semaines

Possibilité de venir à une séance-test 20€

Une soupe est servie à chaque séance