Vivre en conscience : un passage, de l'hiver au printemps.

Parcours complet en 7 séances de 12h15 à 13h45 les vendredis 22 mars - 5 avril - 12 avril - 19 avril - 17 mai - 24 mai  - 31 mai  2024.

• Ralentir, se recentrer, être davantage présent à soi-même et aux autres, gagner en liberté pour plus de joie et de paix intérieure. Un entraînement psycho-corporel, des pratiques de sophrologie et d'ancrage, ici et maintenant, pour mobiliser mes ressources et rayonner !

• La sophrologie, ainsi que différentes techniques (relaxation, respiration, visualisation positive...), vous pemettront de mieux vous connaitre et améliorer votre qualité de vie :

‣ Développer une attitude positive,
‣ Mobiliser votre énergie,
‣ Prendre du recul,
‣ Vous détendre et mieux accepter vos émotions,
‣ Partager en pleine conscience une soupe.

Cet atelier est animé par Vianney Caulliez, psychologue et psychothérapeute EMDR (Tél : 06 23 53 56 94), 
et Isabelle Cuvelier, coach, psychopraticienne et sophrologue (Tél : 06 03 25 35 10) - Cabinet Saint Paul, Lille.

Tarif : 14 € la séance - Inscription obligatoire. soit 98 € pour l'ensemble du parcours

NB :En cas d'inscription de dernière minute sur place, une majoration de 3 € pourra être appliquée