Mieux se connaître

Reconnecte-toi à ce qui compte vraiment

Une journée pour identifier nos valeurs, comment nous les vivons et comment mieux les embrasser au quotidien.

Atelier par Catherine Nicolas, coach, conférencière et auteure.

Burn-out : les clés pour en sortir !

Un formation proactive pour investir en vous-même, comprendre les mécanismes du burnout, apprendre à les désamorcer et à instaurer de nouvelles habitudes. Et ainsi, revenir dans le flux de la vie aux commandes de votre existence

Session par Isabelle Wibault, coach.

Ennéagramme - Découverte

Découvrez la motivation profonde et les qualités caractérisant chaque type, les visions du monde et croyances qui vont limiter les types et amener parfois des comportements excessifs. Identifiez quel est votre type et votre propre chemin d'humanité.

Session par Sandrine Dusonchet, formatrice

Sensibilisation à l’intelligence émotionnelle et à la régulation des émotions

La régulation des émotions cela s’apprend. Qu’est-ce qu’une émotion ? Quelles sont les principales émotions ? Pourquoi et comment les identifier et les accueillir ? De quels besoins sont-elles les indicateurs et comment y répondre ? Que peut-on faire quand elles nous submergent ? Comment les exprimer, les réguler ? Comment bien vivre ensemble avec nos émotions ?

Atelier par Catherine Lobbens, coach certifiée et formatrice, spécialisée en intelligence émotionnelle et régulation des émotions

Couple et ennéagramme

Ce week-end permet de regarder ce qui, dans la personnalité de chacun, est force et ce qui est limite pour la vie de notre couple. A l'aide de notre configuration, comment faire grandir notre couple, comment aborder et résoudre un conflit. Cet atelier s'adresse aux personnes qui ont suivi au moins une session ennéagramme et de préférence les 2 premières sessions.

Session par Sébastien Girard, formateur et coach certifié en ennéagramme

Communiquer dans la bienveillance

Initiation ouverte à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de relations aux autres. S’exercer à observer et accueillir avec empathie ses émotions et besoins, et ceux de l’autre, pour une communication authentique et bienveillante.

Session par Nathalie Preschez, formatrice en Régulation Non-Violente des Conflits, coach et psycho-praticienne.

Parcours de valeurs - Table d'action

Pour construire notre action, mettre en oeuvre les valeurs qui nous guident pour une vie pleinement accomplie Parcours en 6 ateliers les jeudis (12h15-13h45) – après le parcours "Chemin vers le succès"

Parcours par Catherine Nicolas, coach, conférencière et auteure.

Ennéagramme - Découverte

Découvrez la motivation profonde et les qualités caractérisant chaque type, les visions du monde et croyances qui vont limiter les types et amener parfois des comportements excessifs. Identifiez quel est votre type et votre propre chemin d'humanité.

Session par Sandrine Dusonchet, formatrice

Premiers Secours en Santé Mentale

La formation aux premiers secours en santé mentale est une démarche citoyenne ouverte à tous majeurs. Pendant deux jours, vous allez découvrir une méthode pour apprendre à aider une personne en souffrance psychique. Il s’agira de mieux repérer les troubles psychiques les plus fréquents (troubles dépressifs, anxieux, psychotiques et liés à l’utilisation de substances), d’adopter un comportement adapté en transmettant des ressources fiables et d’aiguiller vers les professionnels adéquats.

Parcours par Christelle Cassan-Vacher, formatrice accréditée PSSM France

70 ans et plus : bien vivre cette étape de ma vie

6 matinées pour regarder en vérité de quoi est faite notre vie aujourd'hui et accueillir les attitudes qui vont nous permettre de vivre le plus sereinement possible cette étape sur le plan humain et spirituel.

Atelier par Une équipe de Fondacio.

Toucher la terre et se laisser toucher par la terre

Un temps de création avec l’argile, guidé par des expériences Vittoz (sensations, émotions, présence). Seul et en interaction, chacun explore son vécu à travers la matière. L’argile devient chemin d’expression et de connaissance de soi, au-delà du geste artistique.

Session par Anne-Christine Dura, artiste et praticienne de la psychothérapie Vittoz, et Nathalie Marchant, artiste et art-thérapeute

Traverser les crises: découvrir et activer ses ressources intérieures

Traverser l’épreuve : chômage, solitude, échecs, erreurs, événements de la vie subis et non choisis… La perception que l’on se fait de nos insuccès peut parfois affecter durablement l’image de soi ou l’estime de soi. La session propose des outils pour trouver et contacter des ressources intérieures pour vivre ces étapes et rebondir.

Session par Nathalie Preschez, formatrice, coach et psychopraticienne.

Retrouver l’enfant intérieur

Cet atelier dans l’approche de Jean Monbourquette permet d’aller à la rencontre de son enfant intérieur, l’écouter, reconnaître ses blessures, ses besoins, et le « reparenter » en lui offrant l’attention et l’affection qui lui ont parfois manqué. Il s’agit aussi de réapprivoiser des parts de soi enfouies au cours des blessures de l’enfance et ainsi rejoindre un mode d’attachement sécure. Venez vivre ce chemin d’alliance et de réconciliation avec votre enfant intérieur.

Session par Aurélie Avot et Marie Vermeersch, psychopraticiennes Monbourquette

Ennéagramme, sur les chemins de croissance

Ce stage d’approfondissement fait expérimenter l’ennéagramme comme outil de croissance personnelle. Il ouvre à toujours mieux comprendre nos réactions spontanées et ce qu’elles nous disent de nous, pour gagner en sérénité face aux changements, et mieux gouverner notre vie.

Session par Sébastien Girard, formateur et coach certifié en Ennéagramme, praticien PNL

S’aimer soi-même, se déployer… comment faire ?

Parcours par

Prendre soin de ma vie affective (35-65 ans)

Vie affective : « Etre attiré, tomber amoureux, vivre un coup de foudre, aimer…Comment s’y retrouver dans le labyrinthe de nos émotions et sentiments et faire des choix ? » Session destinée aux personnes âgées de 35 à 65 ans. Cette session se vit en résidentiel.

Session par Nathalie Preschez, formatrice en Régulation Non-Violente des Conflits, coach et psycho-praticienne.

Mieux vivre ses relations professionnelles

Mieux se connaitre pour mieux comprendre l'autre, grâce à l'apport du MBTI. Des clefs relationnelles utiles dans la sphère personnelle ou professionnelle, dans un monde où les interactions sont complexes.

Session par Isabelle Wibault, psychologue consultante

Discerner et nommer sa vocation personnelle

Dans l’esprit de saint Ignace, vivre une démarche structurée de relecture pour identifier sa vocation personnelle. Alternance de temps de travail personnel et de partages en groupe.

Session par Nathalie Arrighi, CVX, coach ignatienne

Faire de mes émotions mes alliées

Vous vivez des émotions intenses ou vous rencontrez des difficultés à les ressentir ? Vous souhaitez trouver des moyens pour vivre plus sereinement et améliorer la qualité de vos relations interpersonnelles ? Ce stage de deux jours vous permettra d’apprendre à les identifier, comprendre ce qu’elles vous signalent et les apprivoiser, pour un meilleur équilibre émotionnel.

Session par Nathalie Preschez, formatrice en régulation non violente des conflits, coach et psychopraticienne.

70 ans et plus : bien vivre cette étape de ma vie

6 matinées pour regarder en vérité de quoi est faite notre vie aujourd'hui et accueillir les attitudes qui vont nous permettre de vivre le plus sereinement possible cette étape sur le plan humain et spirituel.

Atelier par Une équipe de Fondacio.

Parcours de valeurs - Au-delà du succès

Lors de ce programme basé sur 7 ateliers interactifs, nous allons faire l'expérience d'une transformation personnelle au niveau des valeurs humaines qui nous permettra de changer des habitudes, de vivre une vie qui fait sens et d'inspirer d'autres à vivre une vie au delà du succès!

Parcours par Catherine Nicolas, inspiratrice en leadership humaniste, conférencière, auteure

Ennéagramme - Découverte 3 jours

Pour découvrir ce qu'est l'Ennéagramme... L’Ennéagramme nous donne des repères pour mieux nous connaître et comprendre les autres. Il permet de découvrir les motivations profondes qui sont à l’origine de nos attitudes.

Session par Sébastien GIRARD - Formateur et coach certifié en Ennéagramme, praticien PNL

Communiquer dans la bienveillance

Initiation ouverte à toute personne souhaitant améliorer sa qualité de relations aux autres. S’exercer à observer et accueillir avec empathie ses émotions et besoins, et ceux de l’autre, pour une communication authentique et bienveillante.

Session par Nathalie Preschez, formatrice en Régulation Non-Violente des Conflits, coach et psycho-praticienne.

70 ans et plus : bien vivre cette étape de ma vie

6 matinées pour regarder en vérité de quoi est faite notre vie aujourd'hui et accueillir les attitudes qui vont nous permettre de vivre le plus sereinement possible cette étape sur le plan humain et spirituel.

Atelier par Une équipe de Fondacio.

Mieux vivre ses relations professionnelles

Mieux se connaitre pour mieux comprendre l'autre, grâce à l'apport du MBTI. Des clefs relationnelles utiles dans la sphère personnelle ou professionnelle, dans un monde où les interactions sont complexes.

Session par Isabelle Wibault, psychologue consultante